Stress, peurs, phobies et Hypnose

Nous sommes vivants grâce à notre inconscient :

• Les fonctions vitales des organes sont gérées par l’inconscient : Immunité, circulation sanguine, battements du cœur, respiration, digestion, température.

• Tous les apprentissages de la vie nous permettent de fonctionner en pilotage automatique : manger, marcher, étudier, conduire… ceci pour le plus grand bien de notre esprit conscient, vous savez, celui qui raisonne.

Les peurs, les stress, les modes de vie, avec le temps, ont changés, en mieux la plupart du temps. Et pourtant, les peurs sont très nombreuses aujourd'hui. Elles sont identifiées par l'inconscient comme un danger pour notre vie. En voici quelques-unes :

• Peur de la foule, de monter dans l’ascenseur ou en voiture, ou en avion, peut-être ...
• Peur de la vitesse, ou de conduire ...
• Peur des chiens, de petits animaux, d’insectes ...
• Peur "d’attraper des microbes", peur de l’eau, de l’orage ...
• Peur d’être malade, de ne pas être aimé (e).
• Peur de parler en public, de ne pas être capable d’assurer. (le trac)
• Peur d'avoir peur ?

  Les pensées négatives provoquent les émotions, ressenties quelque part dans le corps ; A leur tour elles provoquent les peurs, qui à leur tour déclenchent un comportement reflexe :

• Un comportement visible, comme pâleur, ou rougeur, transpiration, sentir la boule au ventre, ou un comportement de fuite, ou de défense, des cris, des pleurs…
• Parfois le comportement peut être quasi imperceptible, un geste, une grimace, une crispation, un changement du rythme respiratoire, de la voix, du rythme cardiaque, tension artérielle augmentée...

  Au signal : DANGER ! la physiologie (la chimie) du corps est modifiée, libérant les fameuses hormones du stress, qui amènent le ressenti et son émotion, puis nos comportements. Et cela se fait automatiquement, bien malgré nous.

  Si la peur vous perturbe au quotidien, elle devient alors incontrôlable. Grace à L’hypnose et l'auto hypnose, vous pourrez apprendre à gérer les émotions indésirables, qui pourrissent votre vie.

  L’hypnose permet de retrouver une réelle autonomie pour gérer les situations de stress, au quotidien.